Solkräm SPF30 – bäst i test för tryggt UVA/UVB‑skydd

Av: Emma Nilsson - Skönhets- & Modespecialist
Publicerad: 17 september 2025
Vi har testat 5 produkter och vägt ihop labbdata för SPF/UVA, fotostabilitet och vattenresistens med granskade omdömen och INCI. Även kostnad per 100 ml och användarvänlighet påverkar helhetsbetyget.

Solkräm SPF30 bäst i test

9,9 / 10
EVY Technology EVY Technology Sunscreen Mousse SPF30 Mousse SPF30 150 ml
Evy Technology Evy Technology Sunscreen Mousse Spf30 Mousse Spf30 150 Ml
9,5 / 10
Rituals
Rituals
9,2 / 10
Hawaiian Tropic Hawaiian Tropic Hydrating Protection Lotion SPF30 180 ml
Hawaiian Tropic Hawaiian Tropic Hydrating Protection Lotion Spf30 180 Ml
Obersvera att vi kan få provision via återförsäljarlänkar. Inga varumärken betalar för våra omdömen.

Solkräm spf30 fungerar som en pålitlig vardagssköld som dämpar solens styrka och hjälper huden genom skiftande svenska ljusförhållanden. På cykeln till jobbet i april, under lunchpromenaden eller vid en spontan glass i parken skyddar den och minskar risken att bränna sig (1177). Känns det igen?

Ett vanligt misstag är att välja en solkräm som känns kladdig och därför används för snålt eller sällan, vilket urholkar skyddet. Lösningen är en behaglig spf30 som går lätt in, uppmuntrar generös applicering och påfyllning under dagen, så att du faktiskt får det jämna skydd du tänkt dig.

För att ge en balanserad bild väger vi samman oberoende tester, verifierade kundomdömen och teknisk produktdata, och våra slutsatser är redaktionellt granskade för svenska förhållanden som väder, hudtoner och användningssätt. Helhetsbilden gör att Evy Technology Evy Technology Sunscreen Mousse Spf30 Mousse Spf30 150 Ml framstår som bästa valet just nu.

De bästa solkrämerna SPF30 2025

  1. Bäst i test: Evy Technology Evy Technology Sunscreen Mousse Spf30 Mousse Spf30 150 Ml (Betyg: 9,9 / 10)
  2. Bästa premiumvalet: Rituals (Betyg: 9,5 / 10)
  3. Bästa billiga: Hawaiian Tropic Hawaiian Tropic Hydrating Protection Lotion Spf30 180 Ml (Betyg: 9,2 / 10)
  4. Bästa ansiktsskydd: Clarins Clarins Dry Touch Sun Care Cream For Face Spf30 50 Ml (Betyg: 8,4 / 10)
  5. Bästa matt effekt: Nivea (Betyg: 7,9 / 10)
  1. EVY Technology EVY Technology Sunscreen Mousse SPF30 Mousse SPF30 150 ml
    1

    Bäst i test
    Evy Technology Evy Technology Sunscreen Mousse Spf30 Mousse Spf30 150 Ml

    150ml SPF30 lättapplicerad solskyddsmousse som motstår både bad och handdukstorkning
    Pris från: 211 :-
    9,9 / 10
    Till butiken Köp på Nordic Feel

    EVY Technology Sunscreen Mousse SPF30 (150 ml) är utnämnd till Bäst i test hos oss för sin kombination av jämn applicering, tålighet mot bad/handdukstorkning och högt UVA-skydd i upp till 6 timmar. Den passar dig som vill ha ett parfymfritt, veganskt solskydd som fungerar i både vardag och strandliv, till ett pris som håller nere kostnaden per användning. Nackdelen är att tryckbehållaren gör det svårt att se hur mycket som finns kvar.

    Design, känsla och användning

    Vid tryck på munstycket hörs ett mjukt fräs och en luftig, svalt krämig mousse växer fram i handen. Skummet har en finbubblig, tät struktur som glider ut till en jämn film utan att rinna; man märker snabbt att ytan blir hal men inte klibbig. Finishen lägger sig transparent efter en kort stund och känns mer som en tunn, flexibel hinna än en tung kräm. Eftersom formulan är parfymfri känns doften diskret – snarare neutral med en svag “solfiltersnot” som bleknar snabbt. I en vardagsscen: en handfull mousse arbetas från underarm till axel, ludd från handduken fastnar inte och tyget drar inte i huden, vilket gör påfyllning smidig även mellan dopp.

    Funktioner och prestanda i vardagen

    Formulan är utvecklad för att sitta kvar – den motstår både bad och handdukstorkning och ger, enligt tillverkaren, högsta möjliga UVA-skydd i upp till 6 timmar. Moussetexturen hjälper till att fördela solskyddet i ett jämnt, täckande lager, vilket i praktiken minskar risken för “missade” fläckar. Att den är parfymfri och vegansk gör den attraktiv för känsliga näsor och dig som vill undvika onödiga doftämnen. Kundbetyg på 5/5 hos Nordicfeel stärker intrycket av nöjda användare, och prislappen på cirka 211 kr för 150 ml hamnar i ett för många rimligt spann.

    Det blir tydligt att små detaljer gör skillnad i användning: skummet expanderar snabbt och kan kännas kallt på huden – en vanesak som underlättas av att arbeta i sektioner. En lätt, nästan omärklig film kan kännas den första minuten innan allt satt sig. Tryckbehållaren skyddar innehållet men man ser inte återstående mängd, och 150 ml-flaskan överskrider dessutom flygets handbagagegräns. Trots att produkten är robust mot vatten och handdukstorkning är det klokt att fylla på vid längre soldagar, efter intensiv aktivitet eller om man torkat sig kraftigt.

    Fördelar:

    • Mycket jämn, lätt applicering tack vare moussetextur
    • Tålig mot bad och handdukstorkning; långvarigt UVA-skydd (upp till 6 timmar enligt tillverkaren)
    • Parfymfri och vegansk; tillverkad i Sverige
    • Transparent finish utan vit hinna; känns inte klibbig
    • Starka användaromdömen (5/5 hos Nordicfeel)
    • Prisvärd volym (150 ml) för frekvent användning

    Nackdelar:

    • Tryckbehållare gör det svårt att se kvarvarande mängd
    • Kan kännas kall och expandera snabbt – kräver lite vana vid dosering
    • En lätt filmkänsla den första minuten innan den sätter sig
    • 150 ml-flaskan är för stor för handbagage vid flyg

    Specifikationer:

    🧴 ProduktEVY Technology Sunscreen Mousse SPF30
    📦 Volym150 ml
    🛡️ SolskyddSPF 30
    🌞 UVA-skyddHögsta möjliga UVA-skydd i upp till 6 timmar (enligt tillverkaren)
    🌊 Vatten-/handdukstålighetMotstår både bad och handdukstorkning
    ✨ Konsistens/finishLätt mousse som sätter sig transparent utan vit hinna
    👃 DoftParfymfri
    🌱 VeganskJa
    🇸🇪 TillverkningSverige
    💰 Pris (cirka)211 kr
    👤 MålgruppVuxna och ungdomar som vill ha enkelt, tåligt och parfymfritt solskydd
    🏖️ AnvändningVardag, strand, sport och aktiviteter med kontakt med vatten/handduk
    ⭐ Omdömen5/5 i kundbetyg hos Nordicfeel (noterat i butik)

    FAQ:

    Kan jag använda den både i ansiktet och på kroppen?

    Ja, moussen är framtagen för helkroppsanvändning. Arbeta in ett tunt, jämnt lager och låt den sätta sig innan eventuell makeup. Undvik direktkontakt med ögonen.

    Hur mycket ska jag applicera för att få rätt skydd?

    Använd rikligt – hellre två tunna lager än ett för snålt. Ett praktiskt sätt är att dosera i sektioner (t.ex. en generös handfull mousse per arm/ben) och massera tills huden känns jämnt täckt, sedan fylla på vid behov.

    Hur ofta behöver jag fylla på?

    Tillverkaren anger upp till 6 timmars UVA-skydd och god motståndskraft mot vatten och handduk. Vid stark sol, längre bad, svett eller hård handdukstorkning är det ändå klokt att återapplicera för att säkerställa full täckning.

    Vem passar EVY Technology Sunscreen Mousse SPF30 för:

    Det här är rätt val för dig som vill ha ett pålitligt solskydd som håller för rörelse, vatten och vardagsrutiner utan doft och kladd. Moussen gör det lätt att få jämn täckning, och den långvariga UVA-prestandan gör den extra intressant för stranddagar och aktivt uteliv. Vi har utsett den till Bäst i test eftersom den levererar tryggt skydd och enkel användning i ett – med enda tydliga minuset att flaskan inte visar hur mycket som är kvar.

    • 5/5 i kundbetyg hos nordicfeel.se
    • Parfymfri och vegansk
    • Tillverkad i Sverige
    • Försvinner inte vid bad eller handdukstorkning
    • Ger högsta möjliga UVA skydd i upp till 6 timmar.
  2. Rituals
    2

    Bästa premiumvalet
    Rituals

    200ml SPF30 solskyddsspray med kraftfullt skydd, antioxidantkomplex och bra vattenresistans
    Pris från: 899 :-
    9,5 / 10
    Till butiken Köp på Lyko
    Produktguide testar Rituals

    Letar du efter ett solskydd som känns lika omhändertagande som det skyddar? Rituals Solskyddsspray SPF30 levererar en premiumupplevelse med brett UV-skydd, vattenresistens och ett vårdande antioxidantkomplex – därför har vi utsett den till Bästa premiumvalet. Prislappen är hög och sprayformatet kräver medveten applicering, men för dig som vill ha smidighet och en lyxig känsla i samma flaska är den värd att titta närmare på.

    Lyxig spray med jämn dimma och vårdande skydd

    Flaskan ligger stabilt i handen och munstycket ger ifrån sig ett mjukt, jämnt “puff” som sprider en fin dimma över huden. Dropparna landar svalt och lätt, och lämnar en diskret, satinlik finish som sätter sig efter någon minut utan att kännas klibbig. I en typisk sommarvardag – på väg ut genom dörren med strandväskan i handen – märker man att stora hudytor täcks snabbt, särskilt om man sprayar i långa, svepande rörelser och sedan stryker ut för att säkerställa täckningen.

    Funktioner och prestanda i praktiken

    Formulan skyddar mot både UVA- och UVB-strålar (SPF30) och är vattenresistent, vilket gör den lämplig för stranddagar och lättare aktivitet. Det naturliga antioxidantkomplexet med vitt te, E‑vitamin och ginkgo biloba ger ett extra lager av hudvård genom att hjälpa till att motverka oxidativ stress från solen. Man märker snabbt att misten är finfördelad och lätt att fördela; tips är att hålla ett jämnt avstånd och hellre applicera i flera tunna lager för att undvika “luckor”.

    Det blir tydligt att sprayformatet är både styrka och begränsning: det går snabbt och känns smidigt, men som med alla sprayer krävs generösa mängder och efterföljande utjämning med handen för fullgott skydd. Vid intensiv svettning eller lång tid i vatten behöver man återapplicera oftare än väntat, trots den goda vattenresistensen. Priset är också högt, vilket kan göra den mindre självklar för den som prioriterar maximal mängd per krona.

    Fördelar:

    • Jämn, finfördelad spray som täcker stora ytor snabbt
    • Brett UVA/UVB-skydd (SPF30) med bra vattenresistens
    • Vårdande antioxidantkomplex: vitt te, E‑vitamin och ginkgo biloba
    • Behaglig hudkänsla och lätt satinfinish som sätter sig
    • Stor flaska (200 ml) räcker länge vid korrekt applicering
    • Kundomdömen 4/5 på Rituals.se

    Nackdelar:

    • Högre pris än många alternativ
    • Spray kräver generös applicering och utjämning för full täckning
    • Mindre praktisk i blåsigt väder – en del av misten kan driva iväg
    • Kan ge en lätt glans innan den hunnit sätta sig

    Specifikationer:

    🧴 ProduktRituals Solskyddsspray SPF30
    📦 Volym200 ml
    🛡️ SkyddBrett spektrum: UVA- och UVB‑skydd (SPF30)
    💧 VattenresistensJa
    🧪 AntioxidantkomplexVitt te, naturlig E‑vitamin (tocopherol), ginkgo biloba
    ✨ FinishLätt satin; sätter sig utan klibbig känsla
    👤 HudtyperFrämst normal till kombinerad hud
    👐 AnvändningKropp (spraya generöst och stryk ut för jämn täckning)
    ⭐ Kundbetyg4/5 på Rituals.se
    💰 PrisCa 899 kr
    ⏳ ÅterappliceringVarannan timme, samt efter bad eller kraftig svettning

    FAQ:

    Kan jag använda den i ansiktet?

    Ja, men spraya inte direkt i ansiktet. Spraya i handen och stryk ut för att undvika inandning och för att få bättre kontroll runt ögon och hårfäste.

    Hur mycket ska jag applicera för att nå SPF30?

    Som riktmärke behövs en generös, jämn täckning. För kroppen innebär det flera sekunders spray per kroppsdel och att du efteråt stryker ut produkten för att undvika glipor.

    Får jag ta med flaskan i handbagaget på flyget?

    Nej, 200 ml överstiger 100 ml‑gränsen för vätskor i handbagage. Packa den i incheckat bagage, eller välj en mindre förpackning för kabinen.

    Vem passar Rituals Solskyddsspray SPF30 för:

    Den här produkten passar bäst för dig som vill kombinera ett pålitligt solskydd med en lyxig känsla och snabb applicering över större hudytor. Den är särskilt attraktiv för dig som uppskattar vårdande antioxidanter och en smidig spray som gör det lätt att hålla skyddet på topp under soliga dagar. Priset är högt, men om helhetsupplevelse och bekvämlighet väger tungt är det lätt att se varför vi utsett den till Bästa premiumvalet.

    • 4/5 i kundbetyg hos Rituals.se
    • Skyddar mot UVA- och UVB-strålar
    • Vattenresistent
    • Naturligt antioxidantkomplex baserat på vitt te, naturlig E-vitamin och ginkgo biloba.
  3. Hawaiian Tropic Hawaiian Tropic Hydrating Protection Lotion SPF30 180 ml
    3

    Bästa billiga
    Hawaiian Tropic Hawaiian Tropic Hydrating Protection Lotion Spf30 180 Ml

    180ml SPF30 extra återfuktande solkräm med doft av kokos och tropiska frukter
    Pris från: 147 :-
    9,2 / 10
    Till butiken Köp på Nordic Feel
    Produktguide testar Hawaiian Tropic Hawaiian Tropic Hydrating Protection Lotion SPF30 180 ml

    Behöver du ett solskydd som både känns skönt på huden och är snällt mot plånboken? Hawaiian Tropic Hydrating Protection Lotion SPF30 (180 ml) levererar generös återfuktning, snabb applicering och ett pålitligt dagligt skydd – därför har vi utsett den till Bästa billiga i vårt test av solkräm SPF30. Den passar dig som gillar en mjuk lotion med tydlig doft och som prioriterar komfort, även om vattenresistensen inte står i fokus.

    Solskydd som luktar tropiskt och känns silkesmjukt

    Flaskan i flexibel plast öppnas med ett mjukt klick från flip-lock-locket och doserar en kräm som känns smidig och len mellan fingrarna. Konsistensen är lätt, utan att rinna, och lämnar en tunn, satinlik yta när den stryks ut – man märker snabbt att den greppar huden jämnt utan att korva sig. Doften av kokos och tropiska frukter blir tydlig direkt vid applicering och dröjer kvar en stund, vilket ger en somrig känsla i strandväskan eller på badrumshyllan.

    Funktioner och prestanda i vardagen

    Vid användning framträder lotionens återfuktande profil: silkesprotein och den mjuka basen hjälper huden att kännas smidig i upp till 12 timmar. Den absorberas snabbt, vilket gör den lätt att lägga på hela kroppen innan jobb eller strand – en anledning till att den uppskattas brett (högt kundbetyg 5/5 hos Nordicfeel vid skrivande tillfälle). Hypoallergenisk formula gör den mer förlåtande för känslig hud, men den tydliga doften kan vara för mycket för riktigt doftkänsliga. På riktigt varma dagar kan finishen upplevas något blank, särskilt på oljigare hudtyper.

    En detalj som inte riktigt lever upp till förväntningarna är hållfastheten vid bad och intensiv träning – produktinformationen betonar inte vattenresistens, så här krävs tätare återapplicering. Praktiskt tips: lägg på generöst (ca ett “shotglas” för hela kroppen) 15 minuter innan sol och fyll på varannan timme samt efter bad, svett eller handdukstorkning. För ansiktet fungerar den för många, men undvik ögonområdet om du är känslig för doft och överväg en särskild ansikts-SPF om du vill ha helt doftfritt eller matt finish.

    Fördelar:

    • Prisvärd och dryg volym (180 ml) för daglig användning
    • Återfuktar länge (upp till 12 timmar) med silkesprotein
    • Snabbabsorberande och lätt att fördela utan kladd
    • Mjuk, satinlik känsla på huden – behaglig komfort
    • Hypoallergenisk formula
    • Tropisk doft som ger tydlig sommarkänsla
    • Utsedd av oss till “Bästa billiga” i kategorin SPF30

    Nackdelar:

    • Doften kan upplevas stark för doftkänsliga användare
    • Ingen tydligt utlovad vattenresistens – kräver tätare återapplicering vid bad/svett
    • Kan ge lätt glans på varm eller oljig hud
    • Stor flaska kan vara otymplig i liten handväska

    Specifikationer:

    🧴 Produkt Hawaiian Tropic Hydrating Protection Lotion SPF30
    📦 Volym 180 ml
    🛡️ Solskydd SPF30
    🧵 Nyckelingrediens Silkesprotein (vårdande/återfuktande)
    🌺 Doft Kokos och tropiska frukter
    💧 Återfuktning Upp till 12 timmar
    👤 Hudtyp De flesta hudtyper, även känslig (hypoallergenisk)
    ⏱️ Absorption Snabb, lätt att fördela jämnt
    🚿 Vattenresistens Ej specificerad i produktinformationen
    🏷️ Pris (guide) Ca 147 kr
    🏆 Utmärkelse Utsedd av oss till “Bästa billiga” (SPF30)

    FAQ:

    Kan jag använda den i ansiktet?

    Den är främst avsedd för kroppen men kan fungera i ansiktet om du trivs med doft. Applicera tunt, undvik ögonområdet och överväg en särskild ansikts-SPF om du vill ha doftfritt eller matt resultat.

    Hur ofta behöver jag återapplicera?

    Som tumregel varannan timme och alltid efter bad, intensiv svettning eller handdukstorkning. Applicera generöst (ca 30–35 ml för hela kroppen) för att nå angiven SPF-nivå.

    Lämnar den en vit hinna?

    Formulan upplevs transparent på de flesta hudtoner och lämnar snarare en lätt, satinlik glans än en vit hinna. Mängd och noggrann utstrykning påverkar intrycket.

    Vem passar Hawaiian Tropic Hydrating Protection Lotion SPF30 för:

    Den här lotionen passar bäst för dig som vill ha ett prisvärt, lättanvänt och skönt solskydd med tydlig sommarkänsla och extra återfuktning under dagen. Den är särskilt väl lämpad för normal till torr hud, vardagsanvändning, semester och strand, medan flitiga simmare och träningsentusiaster kan behöva komplettera med tätare återapplicering. Sammantaget är det ett tryggt val när komfort, doft och budget står högt på önskelistan.

    • 5/5 i kundbetyg hos nordicfeel.se
    • Snabbabsorberande
    • Innehåller silkesprotein som vårdar och återfuktar huden extra mycket!
    • Återfuktar upp till 12 timmar
    • Hypoallergenisk
  4. Clarins Clarins Dry Touch Sun Care Cream For Face SPF30 50 ml
    4

    Bästa ansiktsskydd
    Clarins Clarins Dry Touch Sun Care Cream For Face Spf30 50 Ml

    50ml SPF30 antioxidant solkräm som ger fukt och skyddar huden mot både UVA och UVB
    Pris från: 309 :-
    8,4 / 10
    Till butiken Köp på Nordic Feel
    Produktguide testar Clarins Clarins Dry Touch Sun Care Cream For Face SPF30 50 ml

    Clarins Dry Touch Sun Care Cream For Face SPF30 är en pålitlig ansiktskräm med torr-touch som kombinerar UV-skydd och antioxidanter för vardagsbruk. Vi har utsett den till Bästa ansiktsskydd för dig som vill ha ett smidigt, makeupvänligt solskydd som inte känns kladdigt. Svagheterna ligger främst i pris per milliliter och att vattenresistens inte är tydligt specificerat.

    Torr-touch som håller sminket på plats

    Förpackningen är en kompakt 50 ml-tub i en klar orange ton med vit kork; när locket stängs hörs ett distinkt klick som känns tryggt i necessären. Krämen pressas ut i en jämn sträng och har en lätt, krämig textur som snabbt planar ut över huden utan att lämna kladd. Vid användning framträder en halvmatt, “dry touch”-finish som gör att huden känns torr vid beröring och ser jämn ut – ett bra utgångsläge under foundation. Doften uppfattas som diskret och försvinner snabbt efter applicering. En typisk morgonrutin: två fingerlängder kräm fördelas över ansikte och hals, sedan glider basmakeupen på utan att produkten rullar eller separerar.

    Skydd, komfort och vardagspraktik

    Man märker snabbt att formulan är framtagen för daglig användning: SPF30 med UVA- och UVB-skydd kombineras med ett antioxidantkomplex (bl.a. extrakt av senna, platan, olivträd, baobab, ärta och aloe vera) som hjälper till att motverka miljöstress. Finishen är halvmatt och jämnar ut lätt glans, samtidigt som återfuktningen håller huden mjuk under dagen. Den här balansen gör den särskilt tacksam under makeup – låt krämen sjunka in 1–2 minuter för bästa resultat. Produkten har fått 5/5 i kundbetyg hos Nordicfeel, vilket understryker att upplevelsen i praktiken ofta stämmer med vad specifikationerna lovar.

    Begränsningarna är värda att nämna. Vattenresistens är inte tydligt markerad, vilket gör att vid bad, svettig träning eller handdukstorkning bör man komplettera med tätare återapplicering. På mycket varm och fuktig dag kan torr-touch-finishen efter några timmar släppa fram lätt glans på T-zonen – ett blottingpapper eller lätt puder löser det snabbt. För fler alternativ och sammanhang, se vår jämförande sida om Solkräm SPF30.

    Fördelar:

    • Torr-touch/halvmatt finish som fungerar utmärkt under makeup
    • Snabbabsorberande och icke-kladdig känsla
    • Antioxidantkomplex med växtextrakt som kompletterar UV-skyddet
    • Anpassad för alla hudtyper och behaglig komfort under dagen
    • Kompakt tub (50 ml) som är enkel att dosera och resa med

    Nackdelar:

    • Vattenresistens är inte tydligt specificerat
    • Pris per ml är högre än många budgetalternativ
    • På mycket oljig hud kan viss glans uppstå mot eftermiddagen
    • Innehållet av botaniska extrakt kan kräva patchtest för extra känslig hud

    Tekniska specifikationer:

    🧴ProduktClarins Dry Touch Sun Care Cream For Face SPF30
    📦Volym50 ml
    🛡️SkyddSPF30, bredspektrum UVA/UVB
    🎯AnvändningsområdeAnsikte
    FinishTorr-touch, halvmatt
    🧑‍🧑‍🧒‍🧒HudtypAnpassad till alla hudtyper
    🌿NyckelingredienserExtrakt av senna, platan, olivträd, baobab, ärta och aloe vera
    💧VattenresistensEj specificerad
    👃DoftDiskret
    💰PrisCa 309 kr (rek. prisnivå, kan variera)
    🕒AppliceringCa två fingerlängder för ansikte och hals; återapplicera under dagen

    FAQ:

    Fungerar den under makeup?

    Ja. Den halvmatt-torra finishen gör att basprodukter får fäste utan att rulla. Låt krämen sätta sig 1–2 minuter innan foundation för bästa resultat.

    Lämnar den en vit hinna?

    Formulan är framtagen för ett transparent resultat och lämnar i regel ingen tydlig vit hinna. Applicera en tillräcklig mängd (cirka två fingerlängder) och massera ut jämnt för att undvika ränder.

    Är den ett bra val för träning eller bad?

    Vattenresistens är inte tydligt angiven. Vid svett eller bad rekommenderas att återapplicera oftare och att vara extra noggrann efter handdukstorkning.

    Vem passar Clarins Dry Touch Sun Care Cream For Face SPF30 för:

    Du som vill ha ett pålitligt ansiktsskydd som känns lätt, lägger sig fint under makeup och ger en jämn, halvmatt finish. Den är särskilt bra för normal till kombinerad hud och för vardagsbruk i stan, där antioxidantkomplexet ger ett välkommet extra skyddslager. Vi har utsett den till Bästa ansiktsskydd för att den balanserar komfort, finish och skydd på ett sätt som gör den enkel att använda varje dag – med det lilla förbehållet att den inte är förstahandsvalet för intensiva bad- eller träningspass.

    • 5/5 i kundbetyg hos nordicfeel.se
    • Återfuktar och skyddar huden
    • Anpassad till alla hudtyper
    • Innehåller bl.a. Clarins Exklusiva Multi-Skydd
    • Extrakt av senna, platan, olivträd, baobab, ärta och aloe vera
  5. NIVEA
    5

    Bästa matt effekt
    Nivea

    50ml SPF30 lätt, återfuktande solkräm med mattgörande effekt speciellt framtagen för ansiktet
    Pris från: 135 :-
    7,9 / 10
    Till butiken Köp på Lyko
    Produktguide testar NIVEA

    Letar du efter en ansikts‑SPF som håller glans i schack utan att kännas tung? Niveas SPF30 för ansiktet levererar en tydligt matt finish och är utvecklad för känslig hud, till ett plånboksvänligt pris kring 135 kr. Vi har utsett den till “Bästa matt effekt” i vår genomgång av SPF30, med styrkan i vardagsanvändning – även om den inte är det mest vattenresistenta valet för stranddagar.

    Matt och lätt – vardagsvänlig SPF som spelar fint med makeup

    Tuben på 50 ml är kompakt och lätt att greppa; den mjuka plasten pressas jämnt och locket ger ett diskret klick när det stängs. Krämen har en tunn, nästan silkeslen textur som glider ut utan motstånd och lägger sig som en lätt film som torkar ned till en mjukt matt yta inom någon minut. Doften upplevs neutral till mycket mild, och finishen ser jämn ut utan vit hinna – något som märks särskilt runt näsvingar och T‑zon där blankhet annars lätt får övertaget.

    Funktion och prestanda i vardagen

    Man märker snabbt att formulan är gjord för att fungera under makeup: primerkänslan gör att foundation fäster jämnt och håller sig längre utan att brytas ned till glans. Den mattgörande effekten hjälper kombinerad till oljig hud att se fräsch ut genom arbetsdagen. Produkten är dermatologiskt och oftalmologiskt testad, anpassad för känslig hud och berikad med naturliga antioxidanter – ett plus för den som vill addera skydd mot oxidativ stress och även visst skydd mot blue light från skärmar.

    Vid användning framträder att den är mer “city‑proof” än “surf‑proof”: den saknar uttalad vattenresistens, så efter bad eller svettig träning behöver man återapplicera. På riktigt varma dagar kan den mattande effekten behöva stöttning av blotting‑papper eller ett mattande puder efter lunch. Jämfört med gelbaserade eller helt mineralbaserade alternativ är känslan mer återfuktande än stram, men utan att bli hal – det gör den lätt att bära även i luftkonditionerade kontorsmiljöer.

    Fördelar:

    • Matt finish som dämpar glans utan att strama
    • Lätt, snabbabsorberande textur som fungerar utmärkt under makeup
    • Anpassad för känslig hud; dermatologiskt och oftalmologiskt testad
    • Innehåller naturliga antioxidanter och skydd mot blue light
    • Prisvärd (ca 135 kr) och smidig 50 ml tub för necessären
    • Får 5/5 i kundbetyg hos LYKO.se

    Nackdelar:

    • Ingen tydlig vattenresistens – återapplicering krävs efter bad/svett
    • Mattheten kan avta snabbare vid hög värme eller mycket oljig hud
    • Kan pilla lätt ovanpå rikliga silikontunga serum – låt varje lager sjunka in

    Specifikationer:

    🧴 TypAnsiktssolkräm med mattgörande effekt
    📦 Storlek50 ml
    🌞 SkyddSPF30, bredspektrum enligt EU-standard
    ✨ FinishMatt, utan vit hinna
    🧑‍🦰 HudtypNormal, kombinerad och oljig; utvecklad för känslig hud
    💧 VattenresistensEj specificerad – återapplicera efter bad/svett
    🛡️ AntioxidanterJa, naturliga antioxidanter
    💻 Blue lightSkydd mot blått ljus
    👃 DoftNeutral till mild
    🧪 TesterDermatologiskt och oftalmologiskt testad
    ⭐ Kundbetyg5/5 hos LYKO.se
    💰 PrisCa 135 kr
    🏅 UtnämningUtsedd av oss till “Bästa matt effekt” i SPF30-kategorin

    FAQ:

    Fungerar den under makeup utan att rulla eller bli fläckig?

    Ja, den lätta, matta finishen gör att foundation och concealer fäster jämnt. Låt hudvård/serum torka in 1–2 minuter först för att minimera risk för pilling.

    Passar den känslig hud och området runt ögonen?

    Formulan är utvecklad för känslig hud och är både dermatologiskt och oftalmologiskt testad, vilket gör den lämplig även nära ögonen. Undvik dock att applicera för nära fransraden om du är extra känslig.

    Hur ofta bör man återapplicera och hur mycket ska användas?

    Som tumregel återapplicerar man varannan timme vid UV‑exponering och efter bad/svett. För ansiktet behövs ungefär en tesked (2 mg/cm²) för att nå upp till angivet skydd.

    Vem passar Nivea SPF30 Matt Face för:

    Det här är ett tryggt val för dig med normal till oljig eller kombinerad hud som vill ha en diskret, matt finish till vardags – särskilt om du bär makeup och sitter framför skärm. Den är prisvärd, lätt att använda och känns stabil i en pendlar‑ eller kontorsrutin. Behöver du främst strandskydd eller maximal vattenresistens finns bättre nischade alternativ, men för stadsvärme, lunchpromenader och daglig användning ger Nivea en pålitlig kombination av skydd, komfort och glanskontroll. Vill du se fler alternativ i samma kategori, kolla gärna vår jämförande sida om Solkräm SPF30.

    • 5/5 i kundbetyg hos LYKO.se
    • Speciellt utvecklad för känslig huden
    • Innehåller naturliga antioxidanter
    • Oftalmologiskt och Dermatologiskt testad
    • Skyddar även mot blue light.

Så här har vi gjort vårt test om solkrämer spf30

Vi sammanställer oberoende tester, verifierade omdömen och teknisk produktdata och väger ihop dessa för svenska förhållanden såsom klimat, användningsmönster och tillgång i butik.

Så samlar vi in data

Vi kombinerar kvantitativa mätvärden från laboratorietester med kvalitativa slutsatser från experter och stora mängder verifierade kundomdömen. Där det saknas mätdata kompletterar vi med produktblad, förpackningsinformation och certifieringar.

  • Oberoende tester: uppmätt SPF, UVA‑skydd (PPD/critical wavelength), fotostabilitet, vattenresistens samt expertomdömen om vit hinna, kladd och applicering.
  • Verifierade omdömen: filtrering av brus via tidsmönster, köpverifiering, volymkrav och textanalys för att fånga återkommande problem (t.ex. pilling, irritation).
  • Produktdata: INCI‑lista, filtertyp, förpackning och PAO, certifieringar/märkningar och garanti/öppet köp enligt återförsäljare.

Vi prioriterar svenska källor och svenska marknadsversioner när det är relevant.

Vad vi väger in i just solkrämer spf30

För solkrämer är den faktiska skyddseffekten och att skyddet håller under användning helt avgörande, tätt följt av hudtolerans och hur lätt produkten är att använda generöst och ofta. Prisvärde räknas på faktisk åtgång, eftersom underdosering är vanligt och kraftigt minskar skyddet.

KriteriumViktTypiska datapunkterExempel på källor
Solskyddseffekt (SPF och UVA‑bredd)28%Uppmätt SPF, UVA‑PF/PPD, critical wavelength ≥370 nm, UVA‑märkningOberoende labbtester, testinstitut, tillverkarens testrapporter
Fotostabilitet och varaktighet12%Degradering av filter över tid/UV, behov av omappliceringLabbdata, expertutlåtanden, tillverkarens stabilitetsdata
Vatten- och svettresistens10%”Water resistant”/”Very water resistant”, skyddsretention efter badTestprotokoll, förpackningspåståenden verifierade av testinstitut
Hudtolerans och ingrediensprofil15%Parfym/alkohol, kända allergener, komedogenicitet, lämplig för känslig hud/barnINCI‑listor, säkerhetsdatablad, dermatologiska märkningar
Kosmetisk känsla och finish12%Vit hinna, kladd/glans, pilling, sminkkompatibilitet, doftstyrkaExpertpaneler, verifierade användaromdömen
Prisvärde10%kr/100 ml, kostnad per dag vid 2 mg/cm² (ca 30 ml helkropp)Butikspriser, förpackningsstorlek, doseringsantaganden
Certifieringar och märkning5%UVA‑cirkeln, Svanen/COSMOS, Asthma Allergy NordicFörpackning, certifieringsregister, produktblad
Förpackning och hållbarhet4%PAO/bäst före, UV‑skyddande tub/flaska, pump kontra burkFörpackningstext, manualer, tillverkarens dokumentation
Verifierade användaromdömen4%Återkommande klagomål/beröm, irritation, fläckar på kläderApotek/återförsäljare med verifierat köp

Viktningen speglar att mätbar skyddsnivå och bibehållet skydd i verklig användning är viktigast, medan användarvänlighet och hudtolerans avgör om man faktiskt applicerar rätt mängd. Prisvärde och märkningar påverkar men kan inte väga upp brister i skydd.

Så normaliserar och jämför vi

Alla delbetyg konverteras till en skala 0–100 och vägs enligt ovan. När lägre värden är bättre (t.ex. pris, irritationstal) inverterar vi skalan innan sammanslagning. Prisvärde beräknas främst som kr/100 ml och kompletteras med uppskattad kr/dag vid helkroppsapplikation (ca 30 ml) för svenska sommarförhållanden. Vid receptur- eller förpackningsändringar behandlas produkter som nya modeller och tidigare betyg arkiveras.

  • Skalor: mätvärden och omdömesindex mappas linjärt till 0–100.
  • Prisvärde: kr/100 ml och uppskattad kr/dag vid ca 30 ml användning.
  • Omdömeskvalitet: tidsviktning, krav på verifierat köp och analys av textinnehåll för relevans.

Urval och exkludering

Vi inkluderar solkrämer märkta spf30 som säljs i Sverige och som har tydliga uppgifter om UVA‑skydd, ingredienser och förpackning. Lotion, krämer, sprayer och stift bedöms på sina egna meriter och jämförs på normaliserade mått.

  • Inkluderas: tydliga specifikationer, relevans för svenska förhållanden, normal lagerstatus.
  • Exkluderas: utgångna eller svåråtkomliga modeller, låg datatäckning, otydliga eller vilseledande kopior.

Begränsningar och transparens

Vi genomför inga egna laboratoriemätningar i denna genomgång; istället sammanställer vi verifierbar information från testinstitut, tillverkare och handelsplatser. Metoden är jämförande och uppdateras löpande i takt med att ny data tillkommer.

  • Metodomfång: inga egna laboratoriemätningar; vi sammanställer extern, verifierbar information.
  • Datadynamik: pris och lager ändras över tid.
  • Variation: batcher/revisioner kan skilja egenskaper.

Affiliatelänkar påverkar inte rangordningen. Läs mer: Om våra tester.

Uppdateringar och kvalitetssäkring

Sidan för solkrämer spf30 ses över minst kvartalsvis och månadsvis under högsäsong (maj–augusti). Omräkning triggas av nya oberoende testresultat, större prisförändringar, ändrad INCI/receptur, nya certifieringar eller återkallelser. Allt material faktagranskas och redaktionellt kvalitetssäkras före publicering.

Vad ska jag tänka på när jag köper en solkräm spf30

Köpguide: så väljer du rätt solkräm SPF 30

Rätt solkräm SPF 30 skyddar effektivt i svensk sommar, på fjället och vid havet – men bara om du väljer en produkt som passar din hud, din aktivitet och applicerar tillräckligt. Här får du konkreta råd, tydliga mått och vad märkningarna faktiskt betyder, så att du kan köpa tryggt och använda smart.

Skyddsnivå och märkning för solkräm SPF 30

SPF 30 innebär cirka 97 % filtrering av UVB i laboratoriemiljö, men det verkliga skyddet avgörs av mängd, fördelning och att du återapplicerar. I EU ska UVA-skyddet vara minst en tredjedel av SPF och produkter som uppfyller kravet märks ofta med UVA i en cirkel enligt EU:s rekommendation (2006/647/EG).

Strålsäkerhetsmyndigheten betonar dessutom riklig applicering (ca 2 mg/cm²) och att smörja ofta, särskilt efter bad, svett och handdukstorkning (Strålsäkerhetsmyndigheten).

  • SPF 30: ca 97 % UVB-reduktion (SPF 50 ≈ 98 %, skillnaden är liten – mängd/användning viktigare).
  • UVA i cirkel: indikerar att UVA-skyddet uppfyller EU-kravet ≥ 1/3 av SPF (bra för vardagsanvändning året runt).
  • Broad spectrum i EU: leta efter UVA-symbolen eller PPD/UVAPF-värde om angivet.
  • Bäst före: öppnad produkt håller oftast 6–12 månader (kolla PAO-symbol, t.ex. “12M”).
  • Doftfri: minskar risk för irritation på känslig hud och runt ögon.

Köpråd: Välj en solkräm SPF 30 med UVA-cirkel och tydlig PAO-märkning; prioritera doftfritt om du är känslig runt ögonen.

Hudtyp och hudtillstånd: välj rätt bas

Hudens behov styr valet av bas: fettbenägen hud trivs ofta med lätta, alkoholfattiga fluider/gel, medan torr hud gynnas av krämigare, mer ocklusiva baser. Känslig hud mår ofta bättre av doftfria formuleringar och färre potentiella irritanter.

  • Fet/kombinerad hud: lätta fluider/gel-krämer som blir torrt (non-greasy) på huden.
  • Torr hud: kräm/lotion med mjukgörare (t.ex. squalane, sheasmör) och humektanter (glycerin).
  • Känslig/reaktiv: doftfri, färgämnesfri; överväg mineralfilter om du lätt svider/rinner i ögonen.
  • Aknebenägen: oljefri och icke-ocklusiv; undvik för tunga vaxer/smör i T-zon.
  • Hyperpigmentering/melasma: stabilt UVA-skydd, gärna med järnoxider (tonad) för synligt ljus.
  • Vinter/fjäll: mer ocklusiv kräm som skyddar mot kyla/vind; glöm inte läppar och öron.

Köpråd: Utgå från hudkänslan du gillar (gel vs kräm) – då använder du rätt mängd dagligen och får ut fullt skydd av SPF 30.

Filtertyp: kemiska, mineraliska eller hybrid?

Filtertypen påverkar känsla, vit hinna, ögontolerans och hur väl produkten funkar under smink. EU godkänner både organiska (“kemiska”) och oorganiska (“mineraliska”) filter – många moderna kombinerar dem för balans.

Mineraliska filter (zinkoxid, titandioxid)

Reflekterar/sprider UV. Kan lämna vit hinna på medium–mörka hudtoner; nyare nano-dispersioner minskar vithet men kräver noggrann skakning och omrörning vid användning.

  • Ofta bättre tolerans för känsliga/eksem/rosacea.
  • Fungerar väl runt ögonen (mindre svidrisk).
  • Känns ibland torra/pudriga; kan framhäva torrhetslinjer.

Organiska filter (t.ex. Tinosorb, Uvinul, Mexoryl)

Absorberar UV och omvandlar till värme. Ger ofta tunnare, klarare finish utan vit hinna; mycket lämpad under smink.

  • Nyare filter är fotostabila och bredspektriga.
  • Kan svida på mycket känslig hud/ögon hos vissa.
  • Passar vid sport om formuleringen är svettresistent.
Filtertyp Fördelar Nackdelar Bäst för
Organiska (kemiska) Tunn, klar finish; bekväm känsla Känsliga ögon kan svida Dagligt bruk, under smink
Mineraliska (non-nano) Hög tolerans, bra runt ögon Vit hinna, tjock känsla Känslig hud, barn
Mineraliska (nano) Mindre vit hinna, jämnare film Kräver omblandning/skakning Soliga dagar, fotonoga användare
Hybrid (mix) Balans mellan finish och tolerans Mer komplex INCI, pris kan öka “One-and-done” för vardag/sport

Köpråd: Är vit hinna ett problem? Testa hybrid eller mineral nano; svider det i ögonen – pröva doftfri mineralbas runt ögon och kemisk i resten av ansiktet.

Vattenresistens och hållbarhet under aktivitet

Vid bad, svett eller lång utevistelse bör du prioritera vattenresistens. I EU testas “water-resistant” och “very water-resistant” enligt standardiserade badcykler; syftet är att bibehålla angiven skyddsnivå efter immersion, i linje med EU:s rekommendation (2006/647/EG).

  • Water-resistant: formulerad att behålla skyddet efter upprepade 20-minuters badpass.
  • Very water-resistant: striktare test med fler badcykler.
  • Svett och handdukstorkning minskar skyddet markant – återapplicera.
  • Stick och kräm “sitter” ofta bättre på näsa, kindben och öron vid sport.
  • Saltvatten + sand ökar avnötning; skölj av, torka försiktigt, smörj om.

Köpråd: Välj very water-resistant solkräm SPF 30 för simning/sport och bär med en stick för snabba påbättringar av näsa, öron och läppar.

Mängd och applicering: så får du ut SPF 30 i verkligheten

SPF testas med ca 2 mg/cm². För ansikte/hals motsvarar det ungefär 1–1,5 ml (ca 1/4–1/3 tesked eller “två-fingersregeln”). För en vuxen kropp behövs ca 30–40 ml (en “shot glass”).

  1. Dosera: ansikte/hals 1–1,5 ml; kropp 30–40 ml vid badstrand.
  2. Applicera i sektioner: panna, kinder, näsa, haka, öron, hals, nacke.
  3. Vänta 10–15 min innan direkt sol eller smink för jämn filmbildning.
  4. Återapplicera varannan timme samt efter bad, svett och handduk.
  5. Glöm inte utsatta ytor: öron, hårfäste, ovansida fötter, händer.

Köpråd: Mät upp mängden första gångerna (t.ex. med ett 5 ml-mått) – efter några dagar “ser” du rätt mängd och når faktiskt SPF 30 på huden.

Ingredienser att leta efter – och att undvika beroende på behov

Rätt extrafunktioner kan lösa flera behov samtidigt: återfuktning, glanskontroll eller stöd mot pigmentering. Samtidigt kan vissa komponenter irritera känslig hud.

  • Glycerin 3–5 % och hyaluronsyra: stabil återfuktning som minskar stramhet.
  • Niacinamid 2–5 %: barriärstöd och jämnare ton; bra i vardagssol.
  • Antioxidanter (E-vitamin, ferulsyra): extra skydd “on-top” vid stadsmiljö.
  • Sebumkontroll (silica, starch): dämpar blanka partier i T-zon.
  • Parfym/eteriska oljor: undvik vid känslig hud/ögon (ökad irritationsrisk).
  • Hög alkohol denat.: kan sticka på känslig/ytorr hud – testa på liten yta först.

Köpråd: Prioritera doftfritt + antioxidanter för kontoret/staden; för stranden är vattenresistens och rätt mängd viktigare än “aktiva” extror.

Format och känsla: spray, lotion, stick, kräm

Formatet påverkar hur lätt det är att nå rätt dos och jämn täckning. Välj det du faktiskt använder rikligt av.

  • Spray: snabb men risk för för lite produkt; spraya i hand och smörj in.
  • Lotion/kräm: lättare att dosera rätt (ml) och få jämn film.
  • Stick: punktskydd för näsa, öron, kinder; bra vid cykling/löpning.
  • Gel/fluid: svalkande och tunt – populärt under smink/skägg.
  • Tonad: kan dämpa vit hinna och ge skydd även mot synligt ljus.

Köpråd: Kombinera format – lotion som bas överallt och en stick i fickan för påfyllning på utsatta partier.

Barn och familj: särskilda krav

Barn har känsligare hud och bränner lättare. Prioritera täckande kläder, skugga mitt på dagen och vattenresistent, doftfri solkräm SPF 30–50; se även råden från Strålsäkerhetsmyndigheten.

  • Små barn: håll i skugga; keps/hatt och UV-kläder (UPF 50) är förstahandsval.
  • Doftfri mineralbas kan vara snällare mot ögon/hud.
  • Vattenresistent för badlek; återapplicera efter varje bad/handduk.
  • Generös mängd: glöm öron, nacke, handryggar och ovansida fötter.
  • Rutiner: smörj innan förskola/skola och skicka med stick för påfyllnad.

Köpråd: Välj en doftfri, vattenresistent familjeflaska för kropp och en mindre stick i väskan för snabb påbättring på utsatta områden.

Så får du ut mest av solkrämen spf30

Solkrämen spf30 ger ett pålitligt vardagsskydd. Med rätt mängd, timing och återapplicering får du maximal nytta utan krångel. Här är smarta sätt att använda den i stan, hemma, på kontoret, under träning och på resan.

Stadsvardagen: från pendling till utelunch

I stan kommer solen i korta intervaller: cykeln till jobbet, en kaffe på trottoaren och utelunch. Solkrämen spf30 räcker långt om du använder rätt teknik och fyller på i tid.

  1. Rengör och återfukta ansiktet.
  2. Mängd: två fingertoppar för ansikte och hals.
  3. Lägg på 15–20 minuter innan du går ut.
  4. Fyll på varannan timme, oftare vid stark sol.
  5. Kombinera med solglasögon och keps.
  6. Glöm inte öron, nacke och handryggar.

Med en tydlig steg-för-steg-rutin blir skyddet lika självklart som nycklar och mobil.

Hela kroppen: rätt mängd och ytor du lätt missar

För trädgårdsfix, fotbollsträning eller strandhäng krävs generös mängd och noggrann täckning. Då levererar solkrämen spf30 den nivå som utlovas.

  • Vuxen kropp: cirka tre teskedar totalt för god täckning.
  • Per område: en ärta per arm, två per ben, en för bröst och en för rygg.
  • Massera in i tunna lager för jämn film.
  • Täck öron, hårfäste, fötter, knäveck och bakom axelremmar.
  • Återapplicera efter handdukstorkning.

När hela ytan är täckt fungerar spf30 som tänkt och minskar risken för oväntad rodnad.

Kontoret och fönsterljus: smart återapplicering

UVA går igenom fönsterglas och påverkar huden även vid skrivbordet. Med planerad påfyllning håller du jämnt skydd hela arbetsdagen.

Situation När fylla på Tips
Sitta vid fönsterplats. Var 2–3 timme. Ha en liten tub på skrivbordet.
Utelunch 45 minuter. Direkt före och efter lunchen. Lägg ett extra lager på kindben och näsa.
Möte på terrass. 20 minuter innan mötet. Använd keps eller parasoll som komplement.
Pendling på cykel. Innan avgång och vid hemfärd. Fokusera på panna, kinder och nacke.

Med små påminnelser i kalendern blir skyddet konsekvent utan extra ansträngning.

Aktiv vardag och träning

Svett, vind och friktion från kläder kan nöta bort solskydd. Anpassa rutinen före och efter aktivitet för att behålla effekten.

Före aktivitet

Lägg på ett generöst lager 20–30 minuter innan du sticker ut. Välj gärna en svettresistent formula och låt den torka in ordentligt vid hårfäste och runt ögon.

Efter aktivitet

Fyll på direkt efter passet, särskilt om du torkat dig med handduk eller duschat. Kontrollera axlar, nacke och toppar av öronen där tröjan ofta skaver.

  • Packa en reseförpackning i gymväskan.
  • Lägg extra på näsa, kindben och överarmar vid löpning och cykel.
  • Vid blåst: komplettera med buff eller keps med skärm.

Med små justeringar ger solkrämen spf30 stabilt skydd även när pulsen är hög.

Resa och pendling: kompakt och smidigt

På resdagar växlar du mellan skugga, gate och fönstersäte. Ha solkrämen spf30 nära så blir påfyllning enkelt.

  • Välj 100 ml eller mindre för handbagage.
  • Förvaras i ytterfacket på ryggsäcken för snabb åtkomst.
  • Applicera före avfärd, fyll på vid byte eller mellanlandning.
  • Fönsterplats i flyg eller tåg kräver extra lager på ansikte och händer.
  • På stranden: komplettera med hatt och läppbalsam med spf.

En liten tub räcker långt och gör att du håller rutinen även på språng.

Familjeläge: barn och känslig hud

Olika hudtyper i familjen kräver praktiska lösningar. Gör det lätt att få på rätt mängd utan protester.

  • Applicera hemma innan förskola eller utflykt, när alla är stilla.
  • Använd små portioner och bygg lager för att undvika kladd.
  • Sätt timer för påfyllning varannan timme vid utomhuslek.
  • Byt till solhatt och UV-kläder mitt på dagen.
  • Testa på liten yta först vid känslig hud.

När rutinen är enkel följer hela familjen med, och solkrämen spf30 gör sitt jobb utan drama.

Tänk på detta innan du köper solkräm SPF 30

SPF 30 räcker för många i Sverige, men bara om produkten är rätt vald och används korrekt. Sommarsol, vatten och vind kräver extra eftertanke. Nedan ser du vanliga risker och fallgropar – och hur du undviker dem när du jämför hyllans alla alternativ.

Kontrollera UVA/UVB-skydd och märkning

SPF mäter främst UVB, men UVA kan också skada huden. I EU ska UVA-skyddet vara minst en tredjedel av SPF och ofta markeras med UVA i en cirkel. Läs på om märkningen och regelverket hos EU-kommissionen (sunscreen products) och om solråd hos WHO.

  • UVA-cirkel: indikerar tillräckligt UVA-skydd enligt EU-rekommendation.
  • “Broad spectrum” är inte en EU-standardiserad term.
  • SPF 30 skyddar mot UVB; UVA-skydd måste kollas separat.
  • Välj också hög fotostabilitet (tål sol utan att brytas ned snabbt).

Välj solkräm med tydlig UVA-cirkel och information om fotostabilitet. Saknas uppgifter, välj ett annat märke eller fråga återförsäljaren.

Vattenresistens är inte vattentätt

Bad, svett och handdukstorkning minskar skyddet snabbt. “Vattenresistent” bygger på laboratorietester och betyder inte att du är skyddad hela dagen på stranden eller i skärgården.

Märkning Vad det betyder Vad det inte betyder
Vattenresistent Behåller skydd efter två 20-minutersbad. Inte skyddad efter upprepade dopp och torkning.
Extra vattenresistent Klarar fyra 20-minutersbad. Inte “vattentät” eller heldagsskydd.
Ingen märkning Inga krav på vattentester. Kan tappa effekt mycket snabbt i vatten.

Återapplicera efter bad, svett och handdukstorkning. Ta alltid med en extra tub till stranden.

Rätt mängd och applicering

SPF testas vid ca 2 mg/cm² hud. De flesta använder för lite och får lägre skydd än SPF 30. Mängden är ofta mer än man tror.

  1. Kropp vuxen: cirka 30–40 ml (en shot/6 teskedar).
  2. Ansikte/hals: två-fingersmetoden eller 1–2 g.
  3. Applicera 15–30 minuter före sol.
  4. Återapplicera varannan timme vid utevistelse.
  5. Skaka före användning, särskilt spray/fluider.
  6. Glöm inte öron, hårfäste, fötter och ovansidan av händer.

Planera för tillräcklig mängd. En 200 ml-flaska räcker inte länge om flera personer delar.

Hudtyp, allergier och filterval

Känslig hud, barn och personer med eksem kan reagera på doftämnen, alkohol eller vissa UV-filter. Anpassa valet efter din hud och använd hellre oparfymerade produkter. Se också allmänna solråd hos Cancerfonden.

  • Vanliga triggers: doftämnen (“parfum”), denat. alkohol, vissa kemiska filter som oktokrylen.
  • Testa på liten hudyta först om du är osäker.
  • Undvik spray nära luftvägar; välj kräm för barn.

Parfymerade vs oparfymerade

Parfymer ökar risken för irritation och doftallergi. Välj “fragrance-free” eller “oparfymerad” om du är känslig. “Hypoallergenic” är inget garanterat skydd.

Kemiska vs mineraliska filter

Kemiska filter känns ofta lättare och blir osynliga. Mineraliska filter (zinkoxid, titandioxid) kan passa känslig hud men ge vit hinna. Non-nano/mineral kan smeta mer; testa konsistensen.

Välj oparfymerat och, vid återkommande reaktioner, överväg mineralfilter. Kontakta vården vid kraftiga hudreaktioner.

Utgångsdatum och förvaring

Solkräm bryts ned av värme och ljus. I Sverige kan en tub förstöras i en het bil eller på bryggan, även om somrarna är korta.

  • Kolla “PAO”-symbol (t.ex. 12M = 12 månader efter öppning).
  • Tecken på att produkten är dålig: skiktning, lukt, färgförändring.
  • Förvara svalt, skuggigt; inte i bilen eller i direkt sol.
  • Öppnad förra sommaren? Överväg att ersätta.

Byt ut tveksamma produkter och köp mindre förpackningar om du sällan använder solkräm.

Påståenden och prisfällor

Marknadsföring kan vilseleda. Termer som “sunblock”, “8h skydd” eller “reef-safe” är ofta oreglerade eller förenklade. Dyrt betyder inte alltid bättre skydd.

  • “Once a day”-påståenden bortser från bad/svett/handduk.
  • “Reef-safe” saknar gemensam standard; se lokala regler vid resor.
  • Välj dokumenterat UVA/UVB-skydd över lifestyle-påståenden.
  • Apotekens egna märken kan ge bra skydd till lägre pris.

Prioritera tydlig UVA-märkning, rätt SPF, oparfymerad formula och rätt konsistens. Låt inte pris eller trendord styra mer än skyddet.

Vanliga frågor om solkräm spf30

FAQ om solkräm spf30

Är solkräm spf30 tillräcklig i Sverige eller behöver jag högre SPF?

För dagligt bruk i Sverige räcker solkräm spf30 med brett spektrum ofta om du applicerar rikligt och återapplicerar varannan timme. American Academy of Dermatology rekommenderar solkräm med SPF 30+ och bredspektrumskydd (AAD: https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen/how-to-select-sunscreen). Vid lång soltid, högt UV-index, ljus hud eller vattenaktiviteter kan SPF 50 vara klokt. Välj solkräm spf30 med UVA-cirkeln eller PA-klass och vattenresistens vid behov.

Hur ofta ska man återapplicera solkräm spf30 vid bad och träning?

Följ etiketten: solkräm spf30 märkt “water resistant 40 min” skyddar i cirka 40 minuter i vatten/svett, “80 min” i cirka 80 minuter. Återapplicera solkräm spf30 efter dessa tider, direkt efter handdukstorkning och minst varannan timme i solen. Använd tillräcklig mängd varje gång. Välj vattenresistent solkräm spf30 för bad, och kom ihåg att ingen solkräm är helt vattentät.

Mineral eller kemisk solkräm spf30 – vad är skillnaden?

Mineral solkräm spf30 använder zinkoxid/titanoxid som sprider/reflekterar UV och passar ofta känslig hud men kan ge vit hinna. Kemisk solkräm spf30 använder organiska filter som absorberar UV och känns ofta lättare. Läs INCI och välj brett spektrum med UVA-cirkel eller PA. I oberoende tester varierar vit hinna, glans och känsla mellan typer; prova format (kräm, gel, stick) som fungerar för din hud.

Hur mycket solkräm spf30 ska jag använda i ansiktet och på kroppen?

Solkräm spf30 testas vid 2 mg/cm². Praktiskt motsvarar det cirka en shot (30 ml) för en vuxen kropp och cirka 1/3–1/2 tesked för ansikte/hals. Tvåfingersmetoden ger ungefär rätt för ansikte. Applicera solkräm spf30 15 minuter före sol och återapplicera varannan timme. Tunn applicering ger lägre verkligt skydd än SPF 30.

Vilken solkräm spf30 är bäst för känslig hud eller barn?

Välj solkräm spf30 med mineralfilter (zinkoxid/titanoxid), parfymfri och utan starka alkoholer om huden är känslig. För barn: bredspektrum, vattenresistent och parfymfri solkräm spf30; undvik spray på små barn inomhus. Läs etikettens åldersrekommendationer och testa på ett litet hudområde först. Spädbarn bör främst skyddas av skugga och kläder; komplettera med lämplig solkräm spf30 på exponerade ytor.

Varför svider solkräm spf30 i ögonen och hur undviker jag det?

Vissa kemiska filter och doftämnen i solkräm spf30 kan irritera ögonen, särskilt vid svettning. Undvik att lägga produkt precis vid fransraden och låt solkräm spf30 torka innan aktivitet. Välj mineral solkräm spf30 eller en stick/gel som ofta svider mindre, och använd svettband vid träning. Skölj med vatten om det kommer i ögonen.

Hur länge håller en solkräm spf30 och hur ska solkrämen förvaras?

Kontrollera bäst‑före-datum eller PAO-symbol (t.ex. 12M). Oöppnad solkräm spf30 håller ofta flera år; öppnad håller vanligtvis 6–12 månader enligt specifikationer. Värme och direkt sol kan bryta ned filtren snabbare. Förvara solkrämen spf30 svalt och skuggigt; lämna den inte i varm bil. Byt solkräm spf30 om doft, färg eller konsistens förändras.

Kan solkräm med SPF30 kombineras med andra hudvårdsprodukter som serum för ansikte eller ansiktsmask?

Ja, solkräm med SPF30 kan kombineras med andra hudvårdsprodukter såsom serum för ansikte eller ansiktsmask. Det är viktigt att applicera produkterna i rätt ordning för bästa effekt och skydd. Börja med att rengöra din hud noggrant med en ansiktsrengöring. Efter rengöring, applicera ett serum för ansikte som är anpassat till din hudtyp och de specifika behov du har. Serumet ger ofta en koncentrerad mängd aktiva ingredienser som kan hjälpa till att adressera specifika hudbekymmer som ålderstecken eller fuktförlust. Låt serumet absorberas helt innan du fortsätter med nästa steg. Om du använder en ansiktsmask, applicera den efter serumet men innan solkrämen. Masken kan användas för att djuprengöra, återfukta eller ge en snabb boost till huden beroende på vilken typ av mask det är. Slutligen, applicera din solkräm med SPF30 som det sista steget i din hudvårdsrutin innan eventuell makeup. Detta skyddar din hud mot UV-strålar och hjälper till att bevara de fördelar som de tidigare produkterna ger.

Senast uppdaterad: 17 september 2025