Stort test av
Fotstöd

Fotstöd bäst i test – stabila, justerbara och skonsamma

Fotstöd bäst i test

98,0 / 10

Bakkerelkhuizen Pro

Till butik

94,0 / 10

Fotstöd Professional

Till butik

88,0 / 10

Leitz Fotstöd Ergo Cosy

Till butik

Obersvera att vi kan få provision via återförsäljarlänkar. Inga varumärken betalar för våra omdömen.

Fotstöd ger fötter och ben en naturlig viloplats, så att kroppen hittar en bekvämare position vid skrivbordet. I öppet kontor, hemmakontor eller under långa videomöten en mörk novemberkväll kan det betyda mindre rastlöshet och jämnare fokus. Det handlar om små justeringar som gör stor skillnad över tid. Känns behovet igen?

Vanligt misstag är att välja ett fotstöd som inte går att vinkla eller höjdjustera, vilket låser fast sittställningen och gör att fötterna hamnar fel. Lösningen är att prioritera stabilt grepp mot golvet, generös justerbarhet och en yta som känns skön även utan skor. Då följer stödet dig, inte tvärtom.

För att hitta de mest pålitliga valen väger vi samman oberoende tester, verifierade kundomdömen och teknisk produktdata, och låter materialet granskas redaktionellt för svenska förhållanden som golvtyper, skrivbordshöjder och arbetsmiljö. Vi tittar på ergonomi, hållbar konstruktion, justerspann och garanti för att ge en rimlig helhetsbild. Helhetsbilden gör att Bakkerelkhuizen Pro framstår som bästa valet just nu.

De bästa Fotstöden just nu

1. Bäst i test: Bakkerelkhuizen Pro (Betyg: 98,0 / 10)
2. Bästa ergonomi: Fotstöd Professional (Betyg: 94,0 / 10)
3. Bästa billiga: Leitz Fotstöd Ergo Cosy (Betyg: 88,0 / 10)
4. Bästa premiumvalet: Fotstöd Sun-flex Stå-/sittstöd (Betyg: 83,0 / 10)
5. Bästa kompakta: Fotstöd Krom (Betyg: 77,0 / 10)

Så här har vi gjort vårt test om fotstöd

Vi sammanställer oberoende tester, verifierade omdömen och teknisk produktdata och väger ihop detta till en helhetsbedömning anpassad för svenska förhållanden.

Så samlar vi in data

Vi hämtar kvantitativa mätvärden och kvalitativa slutsatser från oberoende ergonomi- och produkttester, tillsammans med långtidserfarenheter om slitstyrka. Därefter analyserar vi verifierade användaromdömen för att fånga vardaglig funktion, felutfall och eventuella kvalitetsproblem över tid. Slutligen säkerställs specifikationer mot produktblad, manualer, certifieringar och garantivillkor; där det är relevant prioriterar vi svenska källor.

• Oberoende tester: höjd- och vinkelintervall, glidmotstånd/stabilitet, material- och hållbarhetsbedömningar samt sammanfattande kvalitativa slutsatser.
• Verifierade omdömen: filtrering av brus via tidsmönster (spikar/kluster), omdömesvolym, verifierat köp och textanalys av återkommande styrkor/svagheter.
• Produktdata: officiella specifikationer, monteringsmanualer, hälso- och miljöcertifieringar samt garanti- och servicevillkor.

Vi prioriterar svenska källor där det finns relevans.

Vad vi väger in i just fotstöd

Fotstöd ska primärt förbättra sittställning och komfort under långa arbetsdagar, därför väger vi justerbarhet, stabilitet och tryckfördelning högt. Samtidigt spelar byggkvalitet, storlekspassning under skrivbordet och enkel användning en stor roll för om produkten fungerar i praktiken.

Viktningen speglar att ergonomi (justerbarhet, stabilitet, komfort) är avgörande för nyttan vid skrivbord, medan pris, certifieringar och service påverkar helheten men inte bör dominera.

Så normaliserar och jämför vi

Alla kvantitativa och kvalitativa datapunkter mappas till en enhetlig skala 0–100 per kriterium, där vi inverterar mått där “lägre är bättre” (t.ex. glid, emissioner) för att vara jämförbara. Prisvärde beräknas som kr/år, baserat på pris och dokumenterad garanti eller rimligt antagen livslängd när sådan är väl underbyggd. Vid modelluppdateringar och små revisioner slår vi ihop data på familjnivå när konstruktionen är väsentligen densamma, annars räknas modellen om separat.

• Skalor: konvertering till 0–100.
• Prisvärde: normalt mått för fotstöd.
• Omdömeskvalitet: tidsviktning, verifierat köp, textinnehåll.

Urval och exkludering

Vi fokuserar på kontorsinriktade fotstöd som placeras under skrivbord och som säljs i Sverige med tydliga specifikationer. Specialiserade medicinska hjälpmedel och dekorativa fotpallar för vardagsrum bedöms inte här, då de har andra användningsområden och bedömningsgrunder.

• Inkluderas: tydliga specifikationer, relevant i Sverige, normal lagerstatus.
• Exkluderas: utgångna modeller, låg datatäckning, uppenbara kopior.

Begränsningar och transparens

Vår ambition är att vara metodiskt konsekventa och öppna med våra antaganden. Vi gör inga egna laboratoriemätningar i denna genomgång, utan baserar oss på verifierbar extern information.

• Metodomfång: inga egna laboratoriemätningar; vi sammanställer extern, verifierbar information.
• Datadynamik: pris och lager ändras över tid.
• Variation: batcher/revisioner kan skilja egenskaper.

Affiliatelänkar påverkar inte rangordningen. Läs mer: Om våra tester.

Uppdateringar och kvalitetssäkring

Sidan för fotstöd ses över minst två gånger per år eller oftare vid större lanseringar, återkallelser, ändrade garantivillkor eller tydliga skiften i pris/tillgänglighet. Nya data triggar omräkning av betyg och prisvärde enligt samma viktning och skala som beskrivs ovan. Allt material kvalitetssäkras redaktionellt innan publicering och vid större uppdateringar görs en second-opinion-granskning internt.

Köpguide: så väljer du rätt fotstöd

Ett bra fotstöd avlastar benen, hjälper höften till en neutral vinkel och ger stabilt stöd när bordet inte går att sänka tillräckligt. Här får du konkreta mått, inställningar och val för svenska arbetsmiljöer – från kontor till hemmakontor.

Rätt höjd och vinkel på fotstödet

Höjd och vinkel är avgörande för blodcirkulationen i underbenen. Sikta på att knäleden är i cirka 90–100° och foten vilar helt mot stödet utan att trycka mot knävecket. En justerbar vinkel gör att du kan växla fotposition och undvika statisk belastning.

1. Mät underbenslängd (golv till baksida knä): 40–50 cm för många vuxna. Sätet ska stödja låret utan att klämma knävecket.
2. Justera stolens sitthöjd så överarmar kan hänga avslappnat och handleder är i rak linje med tangentbordet.
3. Placera fotstödet så att häl och trampdyna får fullt stöd; starta med höjd 5–12 cm.
4. Ställ in vinkel till 10–20°. Öka till upp mot 30° vid kortare ben eller höjda bordslägen.
5. Testa 2–3 arbetspositioner: neutralt (platt), lätt dorsalflex (tårna uppåt), och växelvis sidoförskjutning.
6. Om du känner domningar i fötterna: sänk höjden eller minska vinkeln för att undvika tryck bakom knä.

Tips: Sätt en kalenderpåminnelse att finjustera höjd/vinkel efter 1–2 dagar – små ändringar på 0,5–1 cm märks i knävecket.

Storlek och yta: bredd, djup och friktion

Välj storlek efter hur brett du sitter och hur ofta du växlar fotposition. En större yta ger mer rörelsefrihet men kräver mer plats under skrivbordet. Friktionsyta hindrar glid med strumpor.

Tips: Om du ofta ”letar” efter fotstödet – öka bredden 5 cm eller välj modell med höjd frontkant som guidar foten.

Justeringar och funktioner

Fundera på hur mycket du vill kunna ändra under dagen. Fler lägen gör det lättare att variera men kräver att reglagen är intuitiva och håller över tid.

• Höjdintervall: 5–17 cm täcker de flesta behov; tvåstegs (manuell) eller steglös (gasfjäder).
• Vinkelintervall: minst 0–20°, gärna upp till 30–35° för kortare ben/högre bord.
• Rörlighet: fast, gung, vipp eller ”rocker” som aktiverar vrist/underben.
• Låsning: viktigt i öppna kontor/hot desk för att snabbt hitta rätt läge.
• Kantstöd: upphöjd framkant minskar risk att foten glider av i strumpor.

Fast fotstöd

Prioriterar stabilitet. Bra vid precisionsarbete (t.ex. CAD, kontrollrum) där mikrorörelser i foten kan påverka överkroppen.

• Få rörliga delar → lägre risk för glapp.
• Förutsägbar känsla när du flyttar stolen nära bordet.
• Välj gärna gummi-yta och antiglidfötter på undersidan.

Rörligt/aktivt fotstöd

Skapar små, frekventa fot/vrist-rörelser som kan minska statisk belastning och upplevd stelhet vid längre sittperioder.

• Gung- eller vippfunktion med ±5–10° rörelse runt neutral läge.
• Texturer (”massageknoppar”) för att byta tryckpunkter på trampdynan.
• Låsbart läge för möten där du vill sitta helt still.

Tips: Välj rörligt om du sitter >4 h/dag; fast om du ofta gör precisionsarbete – eller en hybrid med låsbart gung.

När behöver du ett fotstöd?

Fotstöd behövs när bordet inte kan sänkas tillräckligt eller när fötterna inte når golvet utan att knävecket kläms. Det kan också vara hjälpsamt vid stå-sit-bord där stolen står högre. Arbetsmiljöverkets ergonomiråd och EU-OSHA lyfter vikten av att undvika statiska ställningar och att stödja underbenen vid bildskärmsarbete.

• Kroppslängd ≲170 cm vid standardbord (72–74 cm) och stol i normalhöjd.
• Stå-sit-bord där du ofta sitter högt för att nå tangentbord/mus.
• Tryck eller domningar bakom knä/lår när fötterna inte får stöd.
• Delad arbetsplats där stol/bord byts ofta och lägsta höjd inte räcker.
• Vid rehab eller graviditet, när ben svullnar och kräver trygg avlastning.

Källor: Arbetsmiljöverket – Ergonomi, EU-OSHA – Musculoskeletal disorders.

Tips: Om du når golvet men lutar bäckenet bakåt för att göra det – skaffa fotstöd; du vill behålla neutral svank utan att skjuta fram sätet.

Golvtyp och halkskydd

Underlag påverkar hur väl fotstödet står still. Kombinationen av undersidans fötter och ytans grepp avgör säkerheten, särskilt med strumplästen.

• Trägolv/laminat: välj gummiklädda fötter och vikt ≥ 1,5 kg.
• Matta: bredare fot (≥ 3 cm) eller ”klor” som biter i lugg.
• Plastmatta (kontorsmatta): TPR/gummi-ram + låg tyngdpunkt minskar vandring.
• Strumpor: uttalad textur/rillor, gärna upphöjd framkant för stopp.
• Skor: slätare yta går bra, men undvik blank hårdplast som blir hal.

Tips: Står fotstödet ”och vandrar”? Fäst en tunn antiglidmatta (1–2 mm) under – billigt och effektivt.

Material och hållbarhet

Material påverkar känsla, livslängd och miljö. Metallram ger stabilitet, medan kvalitetsplast minskar vikt och ljud. Satsa på dokumenterade material och reservdelar.

• Ram: stål/aluminium för styvhet; tjock plast (ABS/PP) för låg vikt.
• Yta: TPR/gummi för grepp; trä/laminat för varmare känsla (kräv friktionszoner).
• Mekanik: metallaxlar, bussningar i POM/nylon för tyst gung.
• Hållbarhet: reservdelar (fötter, ytskikt) och skruvbar konstruktion.
• Miljö: märkningar som Svanen, Möbelfakta, FSC (trä) och REACH-efterlevnad.

Tips: Om du hör knäpp/gnissel – kontrollera spel i axel eller byt bussning; små delar ger stor skillnad i upplevd kvalitet.

Pris och budget i Sverige

Priset hänger ihop med justerbarhet, material och stabilitet. Överväg vilka funktioner som faktiskt ger dig bättre arbetsdag.

• 200–400 kr: Enkel plast, fast vinkel, begränsad höjd. Bra som tillfällig lösning.
• 400–800 kr: Justerbar vinkel, bättre friktion, tyngre bas. Räcker för de flesta.
• 800–1 500 kr: Steglös justering, gung/lås, metallram, utbytbara delar.
• 1 500–3 000 kr: Premium mekanik, stor yta, certifieringar, reservdelssystem.
• ≥3 000 kr: Special (med värme, smart justering, sjukvård/24-7-miljöer).

Tips: Lägg hellre 300 kr extra på bättre friktion och stabil bas än på kosmetiska materialval.

Installation och placering under skrivbordet

Rätt placering gör att du använder fotstödet utan att tänka på det. Tänk ”framkant under knä”, inte ”mitt under stolen”.

1. Ställ stolen rätt mot bordet: armbågar ~90°, axlar avslappnade.
2. Placera fotstödet 10–15 cm framför stolsitsens framkant.
3. Justera höjd så hälen vilar men knävecket är fritt från tryck.
4. Vinkla till 10–20° och testa växling mellan två lägen.
5. Säkra kabeldragning så inget ligger under eller bakom fotstödet.

Tips: Lämna en ”parkeringsposition” för fotstödet (t.ex. höger sida) om du ibland vill ha fötterna i golvet för variation.

Så får du ut mest av fotstödet

Rätt utnyttjat ger fotstödet mer än bekväma fötter. Det stödjer hållning, cirkulation och fokus i många vardagssituationer. Här är praktiska sätt att använda det, både hemma, på jobbet och på resa.

Bättre ergonomi vid skrivbordet

När fötterna får stabilt stöd avlastas ländrygg och höft. Du slipper sträcka dem bakåt eller korsa benen. Resultatet blir rakare hållning och jämnare belastning under arbetsdagen.

På kontoret

Justera snabbt när du byter stol eller flexplats. Sätt höjden så knäna hamnar strax under höftnivå. Vinkla lätt för att kunna växla fotvinkel under möten.

Hemma

Vid köksbord eller mindre skrivbord kan fotstödet kompensera för fasta bordshöjder. Det ger stöd även om golvet är kallt eller hårt, och hjälper dig sitta kvar i en neutral position.

• Ställ höjden så hälar och trampdynor vilar helt mot stödet.
• Sikta på 90–100 graders knävinkel.
• Vinkla 5–15 grader för att kunna röra fotlederna.
• Håll hela fotsulan i kontakt, undvik att bara vila tårna.
• Flytta underbenen kort var 20–30:e minut.

Med rätt inställning känns arbetsställningen lättare att hålla. Du minskar tryck i baksida lår och orkar koncentrera dig längre.

Cirkulation och återhämtning

Efter lång sittning eller ett träningspass kan lätt högläge och fotrörelser minska svullnad. Använd fotstödet som en mild vippbräda och ge vaderna lite arbete utan att anstränga dig.

1. Höj fötterna 10–15 minuter för att avlasta venerna.
2. Vicka fotplattan i lugnt tempo för att aktivera vadmuskeln.
3. Växla mellan att peka och böja foten 20–30 repetitioner.
4. Pausa vid domningar eller om det känns stelt.
5. Drick vatten för att stötta cirkulationen.

Regelbunden, mjuk rörelse fungerar som en venpump. Benen känns piggare, och du slipper stickningar när du reser dig.

Resor och pendling

På flyg, tåg, buss eller i bilen kan ett kompakt fotstöd göra stor skillnad. Det minskar tryck mot baksida lår och gör det lättare att sova eller jobba under resan.

Packa lätt och använd bara där det inte hindrar andra. Små justeringar räcker för att benen ska må bättre hela vägen.

Avlastning vid stående arbete

Vid diskbänk, arbetsbänk eller butikskassa kan ett litet fotstöd avlasta ländryggen. Genom att växelvis vila en fot minskar svanken och trötthet i ben och rygg.

• Växla fot var 5–10 minut.
• Håll tyngdpunkten nära kroppen.
• Kombinera med mjuk ståmatta.
• Välj halkfria fötter eller matttejp.
• Justera höjden så höften känns neutral.

Små skiften gör att du orkar stå längre utan värk. Ryggen tackar dig efter varje pass.

Barn, läxläsning och musikövning

Kortare ben når ofta inte golvet vid bord och pianopall. Ett stabilt stöd hjälper barnet att sitta still, få bättre handstil och hålla fokus under övning eller läxläsning.

• Välj brett, tippstabilt stöd utan vassa kanter.
• Anpassa höjden så knäna är i nivå med höften.
• Markera en personlig inställning med färg eller tejp.
• Placera nära stolen så fötterna inte sträcks framåt.
• Lär barnet att vila hela fotsulan.

Med trygga fötter blir resten av kroppen lugnare. Studier och spelpass blir både kortare och effektivare.

Flexibelt i delade miljöer

På flexkontor, coworking eller hemma i vardagsrummet delar ofta flera samma plats. Välj fotstöd som är lätt att justera, torka av och flytta mellan användare.

• Snabb höjd- och vinkeljustering med tydliga markeringar.
• Greppvänligt handtag för enkel flytt.
• Ytor som tål desinfektion utan att bli hala.
• Gummifötter som inte lämnar märken.
• Förvara under skrivbordet för att frigöra golvyta.

När det är enkelt att dela används stödet oftare. Resultatet blir bättre komfort för alla, utan stök.

Tänk på detta innan du köper fotstöd

Ett bra fotstöd kan avlasta rygg och ben, men fel val kan ge motsatt effekt. Fundera på dina behov, arbetsmiljön och hur flera användare påverkar kraven innan du bestämmer dig.

Fel inställning kan förvärra belastningen

Fel höjd och vinkel på fotstödet kan öka tryck i knän och ländrygg. Arbetsmiljöverket betonar individuell anpassning vid bildskärmsarbete (Arbetsmiljöverket).

• Knävinkel cirka 90–100°, höft något högre än knä.
• Vinkel på fotstödet runt 10–20°; undvik extrem lutning.
• Höjdjustering i små steg eller steglöst.
• Fötterna ska vila plant utan tryck mot anklar.
• Prova med din stol och bordshöjd samtidigt.

Börja lågt och justera uppåt. Vid kvarstående besvär, kontakta företagshälsa eller vården (1177).

Stabilitet och halkrisk på olika golv

Ett fotstöd som glider kan orsaka fall eller spänningar när du håller det på plats. Släta golv som vinyl och trä kräver rätt undersida för grepp.

Kontrollera vikt, gummikomponenter och halktestning. Matcha glidskydd med golvet eller komplettera med en matta för säkrare grepp.

Olika användare och arbetssätt kräver olika lösningar

Delade arbetsplatser och varierande kroppslängder kräver bred justerbarhet. Annars riskerar någon att få sämre arbetsställning.

Delad arbetsstation

Vid aktivitetsbaserade kontor behövs snabbjustering och robusta reglage. Då hittar fler rätt inställning utan tidsödande pill.

Kortväxt användare

När bordet höjs för armbågsstöd kan fötterna hamna i luften. Ett högt justerbart fotstöd med stor platta ger stabilt fotfäste och jämn belastning.

• Steglös höjd och lutning som kan låsas.
• Stor platta (minst 40×30 cm) för varierad fotplacering.
• Reglage som kan nås och användas sittande.

Välj fotstöd med brett justeringsspann och lättanvända reglage för att passa många utan kompromisser.

Materialval påverkar komfort och livslängd

Materialet styr grepp, temperatur, ljud och slitstyrka. Fel material kan kännas kallt, bli halt eller låta i öppna kontor.

• Plast: lätt och prisvärd, men kan bli hal och spricka.
• Gummi: bra grepp och tyst, kan lukta i början.
• Trä/bambu: varm känsla, kräver viss skötsel mot fläckar.
• Metall: mycket robust, men kan bli kall och tung.

Säkerställ garanti och returpolicy. Välj material efter miljö och bruk, och prioritera utbytbara slitdelar för längre livslängd.

Montering, skötsel och hygien i vardagen

Dålig montering eller bristande rengöring kan göra ytan hal, skapa knarr eller samla damm och allergener.

1. Montera enligt manual och efterdra skruvar efter 1–2 veckor.
2. Dammsug och torka av veckovis; undvik starka lösningsmedel.
3. Inspektera gummifötter och leder varje månad.
4. Byt slitna delar i tid med originaldelar.
5. Dokumentera underhåll på delade arbetsplatser.

Skapa enkla rutiner och välj ett fotstöd designat för service. Det höjer säkerheten och förlänger livslängden.

Regelkrav och ansvar på arbetsplatsen

I Sverige ska arbetsplatsen anpassas för god ergonomi. Arbetsgivaren ansvarar för att förebygga belastningsbesvär vid bildskärmsarbete (Arbetsmiljöverket).

• Gör riskbedömning och involvera användarna före inköp.
• Ergonomisk rådgivning via företagshälsan.
• Policy för individuella hjälpmedel och uppföljning.

Använd riktlinjer och dokumentera behov. Vid besvär, uppmuntra tidig kontakt med vården eller företagshälsan (1177).

FAQ om fotstöd

Vilket fotstöd är bäst för hemmakontor?

Det bästa fotstödet för hemmakontor är justerbart i höjd och lutning (ca 0–20°), har halkskydd, bred plattform (minst ~40 cm) och stabil bas. Läs specifikationerna för maxbelastning, material och mått så fotstödet matchar ditt skrivbord och stol. Ett ergonomiskt fotstöd med texturerad yta och gummifötter ger bättre grepp och fotposition. Om du växlar mellan sittande/stående, välj ett fotstöd som snabbt kan vinklas om eller flyttas utan att tappa stabilitet.

Hur högt ska ett fotstöd vara vid skrivbord för rätt ergonomi?

Ställ fotstödet så att fötterna vilar plant, knäleden är cirka 90°, höften i nivå med eller något över knät och framsida lår inte trycks upp. Justera fotstödet istället för stolen om bords- eller stolvillkor begränsar dig. Enligt Arbetsmiljöverkets råd om belastningsergonomi kan varierad ställning och stöd för fötter minska belastning vid bildskärmsarbete: https://www.av.se/arbetsmiljoarbete-och-inspektioner/publikationer/belastningsergonomi/

Fotstöd vs fotpall – vilket ska jag välja?

Ett fotstöd är gjort för skrivbordsarbete: justerbar lutning/höjd, halkskydd och ofta texturerad plattform för aktiv fotrörelse. En fotpall är mer för avkoppling, brukar vara mjuk och inte höjd- eller vinklingsbar. Behöver du ergonomi vid datorn, välj fotstöd. För soffan passar fotpall. Kontrollera fotstödets specifikationer (lutningsintervall, mått, basens stabilitet) för att säkerställa att det löser dina arbetsställningsbehov.

Varför glider mitt fotstöd på golvet och hur löser jag det?

Fotstöd glider oftast för att basen saknar gummifötter, golvet är dammigt eller ytan är lågfriktionsbehandlad. Rengör golvet, kontrollera enligt specifikationer att fotstödet har halkskydd och komplettera vid behov med gummidynor eller en tunn matta. I oberoende tester har fotstöd med gummifötter och ribbad undersida gett bäst grepp på släta golv. Undvik att lägga fotstödet på tjocka mattor som kan göra vinklingen instabil.

Hur rengör och sköter jag ett fotstöd i plast eller metall?

Torka fotstödet med mjuk trasa och mild såplösning. Enligt etikett/specifikationer bör starka lösningsmedel, slipmedel och ammoniak undvikas för plast. För metall: torka torrt efter rengöring för att motverka korrosion. Dra åt skruvar med jämna mellanrum och smörj rörliga leder sparsamt med silikonsprej om tillverkaren tillåter det. Håll plattformens struktur ren så att fotstödet behåller sitt halkskydd och sin friktion.

Är ett ergonomiskt fotstöd värt pengarna jämfört med ett enkelt fotstöd?

Ja, ofta. Ett ergonomiskt fotstöd med justerbar lutning/höjd, stabil bas och texturerad yta anpassas bättre till din kropp och arbetsplats. I oberoende tester (t.ex. Råd & Rön) presterar fotstöd med god justerbarhet och halkskydd bättre vad gäller stabilitet och komfort över tid än enkla, fasta modeller. Läs specifikationerna för justeringsintervall och material så du får ett fotstöd som faktiskt stödjer din arbetsställning.

Hur väljer jag storlek på fotstöd för min längd och mitt skrivbord?

Mät ”gapet” mellan golvet och undersidan av låret när du sitter rätt; fotstödets höjd ska fylla det utan att trycka mot låret. Välj ett fotstöd med höjdjustering som täcker ditt intervall (vanligt cirka 5–15 cm i specifikationerna). Plattformens bredd bör rymma axelbredden mellan fötterna, ofta 40–50 cm. Kontrollera även lutningsgrad, basens djup och hur fotstödet passar under skrivbordets ben/kabelhärvor.

Hur kan jag kombinera användningen av ett fotstöd med andra kontorsprodukter för optimal ergonomi?

För att optimera din arbetsplats när det gäller ergonomi är det inte bara viktigt att använda ett fotstöd, utan också att kombinera dess användning med andra ergonomiska kontorsprodukter. Till exempel kan en väljusterad kontorsstol i kombination med ett fotstöd avsevärt förbättra din sittställning och minska risken för rygg- och nackproblem. Det är även viktigt att ha ett rätt inställt skrivbord som möjliggör korrekt höjd och avstånd till din datorskärm. Genom att placera dina fötter på ett fotstöd och sitta på en ergonomisk kontorsstol kan du uppnå en mer balanserad och komfortabel arbetsposition. Vidare kan du använda ett skrivunderlägg för bättre stöd för handlederna när du skriver eller använder musen, vilket även det bidrar till bättre ergonomi. Sammanfattningsvis, genom att välja rätt kombination av fotstöd, kontorsstol, skrivbord och andra stödjande tillbehör som skrivunderlägg, kan du skapa en mycket mer hälsosam och effektiv arbetsmiljö.